Компрессионная одежда — для чего нужна, для мужчин, женщин, Skins, Reebok, Nike, Under Armour

Компрессионная одежда в последнее время пользуется все большей популярностью среди широкого круга потребителей. При этом, если раньше компрессионное белье считалось исключительно лечебным, продавалось в специализированных точках, то теперь практически все ведущие мировые бренды специализируются на производстве таких вещей.


Блок: 1/5 | Кол-во символов: 326
Источник: https://varikoz24.com/kompressionnoe-bele-nike-adidas-reebok-kakoe-vyibrat.html

Для чего нужна компрессионная одежда

Принцип действия компрессионной одежды, которая представлена штанами, гетрами, носками, комбинезонами и другими видами вещей, основан на неравномерном сжатии определенных частей тела. Зачем это нужно?

Дело в том, что у здорового человека в обычном режиме кровообращение поддерживается ударами сердца, причем кровь выталкивается снизу-вверх, не застаиваясь в конечностях. Но при длительных нагрузках целостность сосудов нарушаются, и они уже не могут поддерживать оптимальное кровообращение как прежде. В результате, возникает риск появления тромбов и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Компрессионное белье состоит из плотного синтетического материала и стягивает те участки тела, в которых целостность сосудов нарушена. Занятно, что наибольшее давление оказывается на нижний участок тела, а уже на более верхних участках давление постепенно ослабевает. Это помогает им функционировать в обычном режиме даже при значительных физических нагрузках, что полностью предотвращает появление вышеупомянутых проблем.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1224
Источник: https://krasota4all.ru/dlia-chego-nyjna-kompressionnaia-odejda/

Практические исследования



Существуют реальные лабораторные исследования, которые проводились в 2003 и 2007 году.

♦ Первый эксперимент заключался в наблюдении за двумя группами спортсменов, одни тренировались в компрессионном костюме, другие – без него. Результаты показали, что сдавливающая одежда не даёт спортсменам никаких преимуществ. Скорость спринтерского бега не меняется, выносливость и сила – тоже.

♦ Второй эксперимент был похожим, но теперь к исследованиям добавлялся анализ крови. Как и в первом случае, никаких улучшений показателей у спортсменов в компрессионной одежде замечено не было. Но исследования крови выявили уменьшение количества креатинкиназы в крови, что говорит о меньшем перенапряжении мышц.

В ходе первого эксперимента тестировались не только мужчины и мужские модели, но и прекрасная половина человечества и женская компрессионная одежда для спорта. Во втором эксперименте участвовали только мужчины. В обоих случаях применялись модели различных брендов.

Результаты исследований были такими:

  1. Компрессионный костюм не помогает поднять результаты, не влияет на силу, скорость, выносливость и точность движений. Стоит отметить, что у некоторых спортсменов улучшения на соревнованиях были, но связано это не с действием одежды, а как показали тесты, с эффектом плацебо.
  1. В ходе обоих экспериментов установлено, что кожа и тело спортсменов быстрее нагреваются. Это может дать преимущество при разогреве на тренировках, но и несёт минусы при выполнении упражнений при высокой температуре. Этот феномен сводится к плюсу при тренировках на морозе.
  1. Разницы между брендами замечено не было, вся одежда показывала себя одинаково. Но нужно отметить, что в обоих экспериментах участвовало относительно мало людей. В первой группе было 20 спортсменов, а во второй – 10. Этого не достаточно, чтобы с уверенностью говорить о преимуществах или равенстве различных брендов.
  1. Одно преимущество есть – она позволяет мышцам меньше перенапрягаться. В результате спортсмены не раз отмечали меньшую усталость после тренировок, мышцы не болели, не забивались. О меньшем повреждении поперечнополосатых мышечных волокон говорит и низкий уровень креатинкиназы в крови у спортсменов в сдавливающем костюме.

Нужно напомнить, что по правилам спортивных соревнований компрессионная одежда запрещена к ношению. Так как выбор формы по правилам должен исходить из погодных условий и личного комфорта, а не в целях улучшения результатов.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 2439
Источник: https://male-site.ru/sport/kompressionnaya-odezhda-dlya-sporta.html

Как работает?

Принцип работы компрессионной одежды заключается в том, что она сжимает кровеносные сосуды и давит на мышцы с разной интенсивностью. Кровь, поднимаясь по сосудам снизу вверх, вынуждена преодолевать силу тяжести, проходя через так называемые венозные клапаны. Эти клапаны организованы таким образом, что кровь может течь только по направлению к сердцу. При функционировании в обычных условиях они пускают кровь наверх, но не дают ей вернуться вниз и скопиться там, так как с этим сопряжен риск возникновения отеков и тромбов.

При возрастании физических нагрузок, когда человек вынужден сильно напрягать свои мышцы или просто подолгу стоять на ногах, венозные клапаны, к сожалению, могут не справиться со поставленной задачей, потому что в это время давление венозной крови увеличивается, пульс ускоряется, и кровеносная система заметно перегружается.

При этом вены сильно расширяются, венозные клапаны перестают смыкаться и пускают кровь в обратном направлении, что приводит к еще более значительному расширению вены.

Как раз для того, чтобы подобные изменения нагрузок не привели к варикозу, рекомендуется применять эластическую компрессию, «выпрямляющую» венозные клапаны и облегчающую их функционирование. Сужение просвета вены в результате использования компрессионного трикотажа приводит к ускорению кровотока, препятствуя таким образом образованию тромбов.

В компрессионной одежде предусмотрено сжатие разной степени: чем ниже находятся мышцы, тем более сильное давление должно применяться, благодаря чему току крови легче передвигаться из области большей компрессии в сторону меньшей.

Блок: 3/9 | Кол-во символов: 2163
Источник: https://vplate.ru/kompressionnoe-belje/odezhda/

Теоретическое обоснование

Разберёмся с тем, зачем компрессионная одежда для спорта применяется в спорте. Польза её является научно доказанным фактом. Вот только научное обоснование есть у пользы для людей с варикозным расширением вен. В настоящий момент сдавливающие чулки широко применяются этими больными, чтобы снизить или устранить боль и усталость в ногах и венах.

Общий принцип действия сводится к тому, что в венах имеются специальные клапаны, которые позволяют крови течь только в одном направлении (к сердцу). При расширении вен клапаны теряют свою функцию, в результате чего образуется застой крови в венах. Компрессионные штаны сдавливает вены, помогая клапанам выполнять свои задачи, поэтому кровь задерживается меньше.

Такое объяснение помогает понять, почему после тренировки в компрессионной одежде мышцы восстанавливаются быстрее. Улучшение местного кровотока позволяет быстрее устранять молочную кислоту, которая вызывает чувство забитости и болевые ощущения в мышцах. Стоит отметить, что снижение молочной кислоты не влияет на выносливость мышцы, но помогает ей быстрее восстановиться после физических нагрузок.

Отзывы спортсменов

Из минусов все спортсмены выделяют высокую стоимость одежды (в сравнении с обычной). К тому же она нуждается в деликатной стирке, а через год регулярного использования растягивается и теряет компрессионные свойства.

Плюсов достаточно много:

— позволяют быстрее сосредоточиться на процессе тренировки;

— компрессионная одежда не даёт мышцам остыть, благодаря чему время между подходами переживается легче;

— быстрее разогреваешься перед тренировкой;

— не даёт венам чрезмерно расширяться, что часто наблюдается у профессиональных спортсменов;

— наколенники, налокотники меньше натирают кожу.

При этом мало спортсменов отмечают улучшение своих показателей. Нужно добавить, что все вышеописанные плюсы наблюдались у людей, которые пользовались качественными компрессионными костюмами известных брендов.

Разумеется, часто спортсмены не пользуется сдавливающей формой, так как мужская компрессионная одежда для спорта вызывает у некоторых представителей сильного пола дискомфортные чувства. Впрочем, это отмечается только у мужчин с обильным волосяным покровом на теле и является делом субъективного восприятия.

Какую фирму выбрать

Как показали исследования, примерно все брендовые компрессионные костюмы одинаковы по качеству. Поэтому рейтинг компрессионной одежды для спорта ничего не даст. Об этом можно рассказать подробнее.

Самым раскрученным брендом является Adidas, у этой фирмы вся форма является красивой и стильной. Однако компрессионная одежда нередко представляется заодно и как термобельё, хотя это две разные категории специальных костюмов. Нельзя сказать, что это несочетаемые вещи, но универсальные продукты часто ниже по качеству, чем специализированные.

Также очень популярны товары от Nike, где тоже есть компрессионные модели для спорта. Вот только в сравнении с другими продуктами этой же компании сдавливающая форма не имеет такой высокой популярности. Хотя поклонникам Nike было бы странно не купить столь эффективную (по заверениям от компании) одежду.

Есть множество других представителей: Under Armour, 2XU, Bad Boy, Venum, и прочие. Но практически у всех компаний компрессионная форма примерно одинакового качества. Однако справедливости ради стоит отметить, что у фирм Adidas и Nike есть модели с довольно сильным сдавливающим эффектом, чего нет у других компаний.

Тем не менее, выбирать нужно не то, от какой фирмы купить, а где купить компрессионную одежду для спорта. Связано это с тем, что существует множество подделок, поэтому нужно стараться находить сайты официальных представителей. Другой вариант – покупка в спортивном магазине.

Последний вариант является более предпочтительным, так как в этом случае можно выбрать подходящий размер с оптимальной степенью сдавливания. При этом перед покупкой нужно внимательно просмотреть швы на предмет, качество ткани, по возможности одеть и немного потренироваться.

Так как компрессионные костюмы относительно дорогие, то можно воспользоваться следующим методом для экономии. Нужно прийти в спортивный магазин и там выбрать себе подходящую модель и её размер. Запомнить, а лучше записать фирму и конкретное название модели, её параметры. После чего выйти на официальный сайт компании-производителя и заказать одежду почтовой доставкой. В этом случае можно сэкономить до 50% от стоимости костюма в магазине

Компрессионная одежда видео

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 4463
Источник: https://male-site.ru/sport/kompressionnaya-odezhda-dlya-sporta.html

Виды


Компрессионная одежда на рынке представлена различными вариантами, основные их них:

Гольфы, гетры и носки – производят компрессию мышц в районе голени.

Чулки и колготки – созданы для профилактики варикоза у женщин.

Леггинсы, тайтсы и шорты – бывают полной длины или три четверти.

Рукава и штанины – поддерживают мышцы рук, предплечья и ног.

Футболки (рашгард) – производятся с разной длиной рукавов или без них.

Бра и короткие майки – продукция для женщин.

Блок: 4/9 | Кол-во символов: 1216
Источник: https://vplate.ru/kompressionnoe-belje/odezhda/

Что купить

Сразу следует отметить, что компрессионная одежда данного бренда не принесет каких-то существенных улучшений в состоянии здоровья. Причина в том, что при особо тяжелых стадиях заболевания потребуется специализированное белье, приобретенное в аптеке или медицинских магазинах.

Компрессионная одежда брендов Адидас, Найк, Рибок – это костюмы и термобелье для занятий спортом. Кроме того, многие модели созданы таким образом, чтобы подходить также и для занятий в холодное время на улице.

Также компрессионное белье nike и других подобных марок многие любят использовать и для носки в повседневной жизни, где оно будет уместно. К примеру, такая одежда отлично подойдет для прогулок на велосипеде, отдыха на природе, прогулки по парку.

Производители предлагают мужские, женские и детские модели на любой сезон и вкус. Таким образом, компрессионная одежда может быть не только удобной и функциональной, но также и красивой, выгодно подчеркивающей достоинства и скрывающей недостатки.

Если рассмотреть, что именно рекомендуется приобрести, то следует выделить такой минимальный набор необходимых вещей:

  • компрессионная футболка reebok. Женские модели обычно имеют более открытые вырезы на груди и руках. На более холодное время идеально подойдет компрессионная майка с длинным рукавом. Такие вещи не ограничивают движения, но при этом идеально вбирают влагу, способствуют дыханию кожи. Эффект – даже при интенсивной тренировки и значительных энергетических затратах человек не становится слишком потным. Особенно важно это при занятиях на свежем воздухе, когда есть риск переохлаждения;
  • леггинсы или компрессионные шорты reebok. Шорты идеальны на летнее время, а вот компрессионные легинсы reebok crossfit подойдут и для занятий осенью, зимой;
  • носки. Отлично держат тепло в холодное время года, препятствуют значительному потоотделению и намоканию ног;
  • верхняя одежда;
  • перчатки для зимы, шапки.

Благодаря своим отличным характеристикам, термобелье в последнее время стало популярным также и среди людей, далеких от спорта. К примеру, верхняя одежда, носочки, перчатки и шапочки активно приобретаются для детей на особо сильные морозы. Также такая одежда полюбилась и многим взрослым, особенно если приходится часто и долго бывать на улице.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 2246
Источник: https://varikoz24.com/kompressionnoe-bele-nike-adidas-reebok-kakoe-vyibrat.html

Материал

Компрессионная одежда производится из синтетических эластичных волокон хлопка и нейлона, микрофибры и лайкры. Таким образом получается довольно эстетичный легкий материал, плотно облегающий тело.

Компрессионный трикотаж должен сидеть в облипку и одеваться с трудом, но не сковывать при этом движения.

Компрессионная одежда шьется из специального антимикробного и антифунгицидного материала, препятствующего образованию и развитию бактерий и грибков. Благодаря этому спортсмен не чувствует неприятный запах пота. Более того, подобный трикотаж называют «дышащим», он позволяет испарять влагу максимально быстро. Такие изделия гипоаллергенны и приятны к коже.

Стирать компрессионную одежду со специальным моющим средством нужно не чаще одного раза в неделю, а после каждой тренировки ее нужно просто споласкивать в теплой воде. Температура воды для стирки должна быть не выше 35 градусов, из-за кипятка такие вещи придут в негодность. Сушить следует при комнатной температуре, расправив на полотенце, использовать сушильную машину или батарею запрещено.

Блок: 5/9 | Кол-во символов: 1477
Источник: https://vplate.ru/kompressionnoe-belje/odezhda/

Обзор популярных брендов

Потребителями давно замечено, что одежда от разных производителей существенно отличается между собой. Разница может наблюдаться в стоимости, качестве изготовления, да и дизайне в целом. Для того, чтобы понять какое именно белье подойдет тому или иному человеку, необходимо провести краткий сравнительный обзор продукции от определенных. Рассмотрим самые популярные.

Skins

Компрессионная одежда от данного бренда по фактуре больше напоминает одежду обычную. Она невероятно мягкая на ощупь, но эффект компрессии достигается за счет того, что она очень эластичная. Дизайн белья от бренда весьма своеобразен – большинство моделей сочетают в себе два контрастных оттенках – белого и синего, черного и белого, красного и белого и т. д. Судя по отзывам людей, уже испробовавших влияние белья на себе, данная одежда является очень качественной. Многие отмечают, что находится в ней поначалу весьма неудобно, но во время тренировок тело адаптируется и дискомфорта не ощущаешь.

Reebok

Данный бренд радует потребителей сразу четырьмя коллекциями компрессионной одежды. Линия Crossfit разработана специально для бега, линейка COMBAT – для силовых упражнений и занятий боевыми искусствами, коллекция ONE SERIES позволяет заниматься как в зале, так и на улице, а белье Obstacle – разработано специально для бега с препятствиями. Дизайн одежды от данного бренда классический.

Nike

Компрессионная одежда от Nike создана специально для фанатов бренда. В ней можно проследить главные нотки найковского дизайна. Однотонные модели украшает знаменитый принт от торговой марки. В мужской коллекции имеются синие, черные, красные и серые модели белья. Модели для женщин украшаются градиентным узором.

Under Armour

Компрессионную одежду от данного бренда можно охарактеризовать несколькими словами – классика с долей юмора. В коллекциях данного бренда существуют майки и шорты с изображением принтов Супермен или Бэтмен. Модели с имитацией голого тела точно понравятся оригинальным личностям. Лечебные качества данной одежды судя по отзывам потребителей превосходные.

Для чего нужна компрессионная одежда? — советы и рекомендации по одежде и этикету на Krasota4All.ru

«Самое важное в женской одежде — женщина, которая ее носит» — Ив Сен-Лоран. Поделись статьёй и все узнают, что ты заботишься о своем внешнем виде! Спасибо ツ

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 3136
Источник: https://krasota4all.ru/dlia-chego-nyjna-kompressionnaia-odejda/

Производители


Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP и многие другие известные производители включили компрессионную одежду в ассортимент выпускаемой продукции.

Знаменитая компания Skins, обычно выпускают по два комплекта компрессионной одежды для занятий каждым популярным видом спорта – первый для нормальных температур, другой – для прохладного времени года.

Компрессионная одежда фирмы Adidas под маркой TECHFIT также подразделяется на группы в зависимости от вида спорта, необходимой теплопроводности и силы компрессии. Одежда этого бренда может растягиваться в пять раз, а потом моментально возвращаться в первоначальное состояние.

В компрессионной продукции Puma имеются силиконовые вставки, которые проходят вдоль мышц, стимулируя кровообращение.

Компрессионная одежда Nike также довольно востребованна, но цены на нее несколько завышены, так как потребитель переплачивает за раскрученность бренда. Аналоги запатентованной технологии Dri-Fit похожего качества можно приобрести и за меньшую стоимость.

Наименование известной австралийской марки 2XU по-русски звучит как «Дважды ты». Продукция этой компании находит спрос у всемирно известных чемпионов и команд, например НБА. Компрессионная одежда этой фирмы шьется из уникального материала PWX трех видов с различными свойствами.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 2048
Источник: https://vplate.ru/kompressionnoe-belje/odezhda/

Когда носят и как нужно носить?

Компрессионную одежду обычно надевают во время изнуряющих и продолжительных тренировок, а также на время соревнований. После тяжелых нагрузок уставшие мышцы в такой одежде быстрее восстановятся и не будут «ныть».

Во время обычных, рутинных занятий использовать «компрессионку» не рекомендуется: при непрерывном ношении может наступить эффект передозировки, кровеносные сосуды и мышцы начнут лениться и перестанут поддерживать свою природную активность. А это может вызвать такие же неприятности, как и при недостаточном сдавливании.

Еще одной причиной для использования компрессионного трикотажа при непривычных нагрузках является предрасположенность к варикозному расширению вен. Если вас настораживают такие симптомы, как отеки, сосудистые звездочки и набухшие подкожные вены, то такая одежда будет вашим необходимым помощником и лекарем.

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 1109
Источник: https://vplate.ru/kompressionnoe-belje/odezhda/

Противопоказания


В медицине существует четыре класса компрессии. Но самостоятельно подобрать и приобрести компрессионную одежду получится только первого класса компрессии, так как лишь она применяется для профилактики при обнаружении у себя вышеперечисленных проблем со здоровьем. В запущенном случае, а также при наличии таких заболеваний, как атеросклероз, ортоартериит, эндоартериит и облитерирующий тромбангиит, необходима консультация специалиста.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 593
Источник: https://vplate.ru/kompressionnoe-belje/odezhda/

Отзывы

Отзывы спортсменов относительно продукции известных производителей почти не содержат негатива, мало кто жалеет о покупке. Компрессионная одежда с успехом справляется со своей задачей защищать здоровье своих обладателей и не давать развиться трудноизлечимым профзаболеваниям.

Главные отмеченные плюсы компрессионной одежды состоят в том, что она сидит, как вторая кожа, охлаждает в жару и греет в холод, быстро высыхает, комфортна в носке, не жмет, не тянет, не натирает, не собирается в складки, прочная, не рвется на тренировках и соревнованиях, легко снимается с тела, даже мокрая. Также спортсмены отмечают способность такой одежды быстро снимать напряжение после изнурительных занятий.

Негативные отзывы, как правило, касаются изделий невысокого ценового сегмента. Связаны они в основном с некачественными материалами, из которых пошита соответствующая одежда.

Такие пользователи в своих отзывах сетуют на то, что одежда рвется при натягивании, сбивается в складки и быстро теряет привлекательный внешний вид.

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 1308
Источник: https://vplate.ru/kompressionnoe-belje/odezhda/

Кол-во блоков: 17 | Общее кол-во символов: 29401
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://krasota4all.ru/dlia-chego-nyjna-kompressionnaia-odejda/: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 7337 (25%)
  2. https://vplate.ru/kompressionnoe-belje/odezhda/: использовано 7 блоков из 9, кол-во символов 9914 (34%)
  3. https://varikoz24.com/kompressionnoe-bele-nike-adidas-reebok-kakoe-vyibrat.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 5248 (18%)
  4. https://male-site.ru/sport/kompressionnaya-odezhda-dlya-sporta.html: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 6902 (23%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий